# 05 kedutan pun berkurang

arini macam lalala pergi kerja.. mane taknye the traffic was smooth sailing for these couple of days.. best gile.. bile pagi pagi pergi kerja memandu sambil boleh lalalala makanya tekanan perasaan hilang.. bile tekanan perasaan tidak wujud maka tidaklah terhasil kerutan di muke dan juge carutan dari mulut.. bile tiada kerutan di mate, di kening, di dahi dan di tepi mulut.. makanya...eh nak kene bitau jugak ke? lemak ni..  makanya akan awet muda la.. simple as that bukan? wey im reaching 3 series tau, dah nak penghujung twenties ni.. haruslah berkire dengan kedutan.. so ape kate yang sedang bercuti tu aku sarankan teruskan jela cuti korang tu..tak payah la naek sampai bile bile.. ni kire win win situation la.. korang win dengan bercuti aku pulak win dengan awet muda.. aci tak? no? ahh ade orang kesah.. 




kbai

# 04 kebaikan susu ibu

orang kate sharing is caring kan..

oh btw.. managed to get 10oz for morning session pumping.. 
ai is happy = )

#03 tak nak lunch konon

ekceli arini bawak bekal...kononye tak nak keluar lunch..sekarang ni kan panas menyengat.. dahla putih (sangat!!) jadi nak kurangkan waktu bersama matahari la kononnye.. gi pun bahang asmara panas tu memang tak bole tahan.. kalau tahan pun masuk opis rase macam dah abes nigga la..korang rase tak? ke kat jb je kot camni..
tapinye hajat tak kesampaian.. mase sesi ke ladang tu dah melantak bekalan.. atas sebab mr.mafia nak jugak lunch skali (nak jugak hokeh!).. tak kan nak bawak bekal keluar makan kat restoran kan? so kol 11 tu sesi membedal bekalan.. nasi pulak tu kan..and oh tidak lupe juge dengan menu breakfast yang berkalori tinggi iaitu roti kosong dan teh tarik! naise.. (-.-")


so pasang niat tak pe lunch nanti makan lite lite jela buat peneman mr.mafia makan macam aci tak aci gitu..skali season's cafe tu buat promotion.. buy one free one lew.. yemeh??? hahaha untuk main course and pasta buy one free one kan.. dah mr.mafia order satu main course..tak kanlah tak nak ambil yang free..kate freeeeeeeeeeeee kan..jadi harusla macam..."okla amek jela, membazir tu kan amalan shaitoonnnn".. hehe
hah tengokla tu gambo menu aci tak aci aku tu..




lunch at season's cafe

ni fish and chips Mr. mafia

ni la die makanan aci tak aci aku.. salmon ape entah.. alamak failed la description.. tapi di situ die tulis healthy menu.. eh kire bolehla kan.. 

ni la chenta hati ku a.k.a Mr.Mafia

hewhewhew

yang ni..err..er.. ahh malas cakapla..

# 02 Adakah susu ibu boleh tercemar??

Adakah susu ibu boleh tercemar?

Susu ibu kalau tercemar pun sangat minima.

Ini kerana susu ibu adalah susu HIDUP, manakala susu formula adalah susu mati.

Maknanya dalam susu ibu ada antiviral, antifungal dan antibakteria yang akan melawan viral, bakteria dan fungal dari luar. Even susu ibu kalau dibiarkan tidak bertutup pun, boleh bertahan lama..

Ubat-ubat yang boleh menyebabkan susu tercemar..

Dr. Norashikin menyatakan bahawa ubatan dalam kemoterapi sahaja boleh memberi kesan kepada susu ibu.. ubatan yang lain tidak memberi kesan kepada susu ibu. Ini kerana setiap apa yang dimakan untuk ibu akan ditapis sebelum disalurkan kepada susu ibu. So, kalau demam, selesema, takde masalah untuk ambil ubat-ubatan.

Payudara adalah steril

payudara adalah tempat paling steril. Disebabkan itu semua ibu digalakkan untuk menyusu secara terus dari payudara setaip kali bersama bayi. Ini kerana, ‘askar-askar’ dalam susu ibu aktif jika keluar dari payudara.. so askar-askar itu akan memberi pertahanan kepada sistem tubuh bayi.

Ini berbeza bila susu yang disimpan. Askar2 tersebut akan tidur dalam suhu yang rendah, bila dipanaskan, mereka perlu berlawan dengan bakteria2 yang telah muncul dalam susu ibu. Namun begitu bakteria itu tidaklah memberi kesan kepada bayi kerana askar2 dalam susu ibu sedang berperang dengan bakteria tersebut

Susu ibu basi?

Susu ibu tidak akan basi. Susu ibu tidak akan bertukar jadi keju.
Susu ibu hanya akan tercemar jika semasa memerah ibu tidak mencuci tangan dengan sempurna, bekas yang digunakan adalah tercemar. maka, tercemarlah susu tersebut.

Susu ibu pelbagai rasa..

Susu ibu mempunyai rasa yang berbeza-beza. Ia mengikut menu ibu pada hari tersebut. Kalau ibu makan durian, baby pun akan merasa susu durian,. kalau ibu makan petai, susu pun akan berperisa petai.
Sebenarnya itulah uniknya susu ibu, kerana bayi yang menyusu susu ibu telah bersedia dengan pelbagai rasa sebelum memulakan solid food. Maka bayi yang menyusu selalunya tidak memilih makan sebab dari baby lagi telah diperkenalkan dengan pelbagai perisa.

Susu ibu boleh bertukar warna

Betul! Ikut apa yang ibu makan. Kalau hari tu ibu banyak makan sayur hijau. warna susu pun berwarna kehijauan gitu.

PETIKAN : WANITA HARI INI

# 01 nak panas sket pliss..

wahh sejuk kemain lagi kan..ujan di luar nun.. dari pagi kot.. semalam pun ujan juge.. jb ni dah 2 hari ujan ujan jek..tapi elok jugak sebabnye dah 5hari stret panas je kan..


aku suke je ujan ujan ni.. tapi bile ujan ni gegate rajin pulak nak nek..sabo jela.. ni tadi macam ade timbul sikit sikit.. tapi gagahkan jugak tak nak mkan ubat nye.. taknak semedang je bergantung pada ubat kan? lagipun aku bf Lil'M kot.. so baek dielakkan selagi bole tahan..


eh selamat tahun baru.. walaupaun la dah 10 haribulan.. tapi masih lagi dikire di awal tahun yang baru bukan?


arini abah punye besday.. genap dah 59 tahun usianye.. kire dah nak cecah ke angka nam kn.. eish cepatnye mase berlalu.. abah janganla cepat naek usia tu.. nak hidup lame lagi dengan abah.. walaupun la aku tak berape nak rapat beramas mesra sangat ngan abah.. tapinye still saye prihatin dengan ape yang berlaku di dalam famili kite... maka dengan itu aku doakan abah moga moga di panjangkan umur dimurahkan rezeki di berikan kesihatan yang terbaek.. amin..


tak sabar nak malam tau.. ade ape dengan malam? nak tuntut dengan mr.mafia urutan losyen satu badan.. hahahaha... amacam best tak? eh best woo.. semalam mr.mafia meng'offer'kan diri urut aku dengan losyen satu badan..best kan? memule baring same-same borak-borak skali die terpandang siku aku..


mr.mafia : eh pasal siku u ni makin gelap ni.. tak sapu losyen ke?
aku : ntah la yang, ai ni sekarang ni dah takde mase dah tuk diri sendiri.. mandi pun macam lipas kudung..takdan la nak gosok gosok mane patut.. si lil'm keje nk berkepit je..asal gerak je nak nanges.. bla bla bla (sume cte sedih takde mase kluar)
mr.mafia : nak i sapu losyen ke?
me : bole juge.. (eh mau taknak kan ngehngehngeh)


-sambil sapu sapu losyen-


me : Di lutut di bole?
mr.mafia : hah u gi la ke sane bole lunjur kaki lek lok
me : jap jap (wahh ini sula baek punya wooo)


-siap urut2 lagi due due kaki kasi service losyen baek punya-
sambil tu borak borak


mr.mafia : u pusing blakang i buh kt blakang pulak..
me : (sengih jela).. di kalau hari hari cenggini bole tak? (abes la nak kne panah petir ke ni?)
mr.mafia : boleh mi.. sok kite buat lagi eh.. dah tdo jom..
 ME : dalam hati .. YES! YES! YES!


so malam ni nak tuntut lagi.. eh aku bukan ape..memang belakang ni sakit betul..
hari hari tido posisi entah pape.. yang si lil'm bangun nk menyusu .. so menyusu ngiring biasenye.. mane blakang ni kene flying kicks..ape lagi si lil'A la.. keje die tido dan menendang skali..eh itu pakej hokeh.. sabo jela.. so aku dan mr.mafia tido amek posisi entah ape ape je..asal bole lelap mate.. tp sok paginye hambek ko.. memang tahan jela sakit badan segale..


eh mase dah time.. nak gi zohor skali gus sessi perahan.. oh nak cite sket..ritu skali pam pagi dapat 10oz woooo.. total aritu dekat 16oz jgkla.. best bukan? kire permulaan tahun baru yang bagus sekali hehe tadi pun dapat 9oz.. infact dah berape pagi dah dapat balik 9oz..best kan? heee..


ok wa chow dlu..
bai